Pausa med LUGNA RUM

Välkommen att varva ner med mig Alexandra innan sommaren.

Jag vet att det kan vara mycket som händer och förbereds nu i maj. Kalendern fylls på och kanske kan du redan nu börja känna att stressen och oron smyger sig på. Därför vill jag bjuda in dig till tre dagar att pausa med mig och LUGNA RUM.  

Under dessa dagar får du varje dag en djupavslappning med tillhörande reflektioner som du gör när det passar dig.

Vi startar den 25 maj.

Jag som guidar dig driver medlemskapet LUGNA RUM och är utbildad mindfulnesscoach och lärare inom yoga nidra.